ODZYWKI

najlepiej wode z parówek przed snem. Człowieku Odżywki to nie cudowne środki .. przed treningowo możesz wziąć guarane, kofeine, tauryne..

1,5 km to raczej nie wiele Ci odzywki dadzą, bo tempo bedzie duze, a całość szybko sie skonczy. Co innego przy maratonach mozna kombinowac z płynami, węglowodanami.

na wzrost masy to jest odpowiednie odzywianie poparte przemyslanym treningiem i odpowiednia regeneracja, odzywki same od siebie masy Ci nie dadza, nimi tylko "łatamy" braki w diecie,

bo odzywki nie są konieczne- raz. dwa- moze miec dobrego gena. trzy- trzeba solidnie trenować i jesc zgodnie z zapotrzebowaniem obranego celu. Drogi na skróty nie ma, a po 2l maslanki to mozesz conajwyzej pójść na "tron", a nie na trening

Trzymaj i wybierz sobie:) Najtańsze to te co wymieniłem ale może coś wyłapiesz :Węglowodany: Płatki owsiane,jęczmienne,ryżowe,żytnie,orkiszowe ryż basmati,brązowy,jaśminowy,parboiled,dziki, makarony,kasza jaglana,gryczana,kuskus,pęczak, chleb żytni,razowy,orkiszowy,owoce itp. Białko: Kurczak,indyk,wołowina wieprzowina,jajka,twaróg,odżywki [...]

czy poleciłbyś jakieś dobre odżywki ?

U mnie wszystko ok w atlasie ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

zwróć większą uwagę na spożywane pokarmy, a wtedy nie będziesz musiał spożywać odżywki białkowej;

Kosmetyczna. Mega mass 4000 to po prostu nowsza seria, moze ma trochę więcej dodatków, ale nie mają one wielkiego wpływu na jakość odżywki. Główne skłdniki sa takie same. To jest tak jak np. z butami adidasa. Jest kolekcja 2000 i musi wyjść kolekcja 2001 żeby klient miał cos nowego. A czy te 2001 są lepsze i ładniejsze od tych [...]

ale jest to niewątpliwie wygodna sprawa.Jak ktoś zamawia odżywki jakieś ,to może z tego samego sklepu zamówić Ostrowie.Nie musi z jakiś niepewnych źródeł kupywać ,albo od kogoś, albo 15 kilo .... Jak dla mnie to lepiej w takim sklepie...

Uzyskałeś już odpowiedź.Odżywka to kwestia uzupełnienia diety.Ja zdecydowanie zamiast gainerów preferuję mix płatków owsianych z białkiem i dodatkiem oleju lnianego.Jakość tak przygotowanej odżywki,przewyższa te dostępne na rynku i umożliwia mi,skomponowanie posiłku o określonej ilości makroskładników.Pzdr.

[...] oraz miedzy posilkami ************************************************************* Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ************************************************************* Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. [...]

[...] rownomiernie energii ************************************************************* Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ************************************************************* Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. [...]

[...] a nie zastepuje sie ja! ************************************************************* Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ************************************************************* Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. [...]

[...] wejdz na pajacyka ************************************************************* Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ************************************************************* Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. [...]

Ja stosuję SP 80 choćby z tego względu, że jest to mix białka szybkowchłanialnego wpc (koncentrat białka serwatkowego) - 60% zawartości i białka wolnowchłanialnego egg protein (koncentrat białka z jajek) - 40% zawartości. Jest więc odżywką bardziej uniwersalną, całodzienną. Słyszałem/ czytałem, że stosowanie samego egg może powodować gazy. SP 80 [...]

Ze smakiem XP chyba nie ma szczególnej tragedii. Generalnie to odżywki (białko/carbo/gainery) stwarzają problem jeśli chodzi o smak, bo wypija się ich dosc dużą ilośc na raz, natomiast suple, tak jak XP, to zaledwie szklanka. Ja np. mam teaz stak, który smakuje tak ohydnie, że ledwo go piję, ale aż tak strasznie nie narzekam Smakował mi [...]

Moim zdaniem pierw powinieneś przyzwyczaic stawy do siłowni na malych ciężarach ,nauczyc sie techniki nie szarpac sie odrazu na zbyt duze ciężary. Odżywki zostaw na póżniej po okolu 6 miesiach mozesz spróbowac na kreatynie. PS:Moje zdanie nie jest zbyt profesjonalne lepiej poczekaj na kogos z wyzszej pólki

siwy922 -musisz zbudować pewne podstawy, z zakresu odzywiania i treningu. w odpowiednich dzialach znajdziesz wszystko co bedzie ci potrzebne. odzywki czy suplementy pozostaw narazie niejako w "zawieszeniu' jesli zaczniesz w ten sposób to z efektow możesz byc nawwet szczerze zdziwiony- jesli bowiem prawidłowo sie zaczyna to nie ma sily aby [...]

w jakiej suplementacji? to są ODZYWKI/SUPLEMENTY! Zmieniony przez - Damixxx w dniu 2004-07-11 22:19:52